口述 / 手表摘要 / 零碎笔记
训练说得再散,
也能记成一笔。
只抽取原文中能确认的日期、动作、组次、重量、时长、强度和疼痛备注。含糊的地方不替你猜,会留下来等下次确认。
本次整理结果
训练明细
| 日期 | 动作 | 组 × 次 | 重量 | 时长 | 强度 | 备注 / 待确认 |
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只抽取原文中能确认的日期、动作、组次、重量、时长、强度和疼痛备注。含糊的地方不替你猜,会留下来等下次确认。
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| 日期 | 动作 | 组 × 次 | 重量 | 时长 | 强度 | 备注 / 待确认 |
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